Anayoga

Le terme Yoga vient de la racine « Yug » c’est-à-dire Unir, Atteler : Unification de l’Etre humain, de son corps et de son esprit.

Dans une séance, le corps et l’esprit s’unissent dans le mouvement (Asana) et le souffle (Pranyama).

Le yoga est dénué de tout esprit de compétition, il s’adapte à chacun, quelque soit l’âge.

Dans le monde entier, le yoga est reconnu comme une source de santé. Il s’impose par ses techniques et ses méthodes.

Le yoga est devenu un terme familier bien loin de ses terres d’origine mais tellement présent de nos jours.